こんにちは。
「水素水」この単語、どこかで耳にしたことないでしょうか。
私もつい最近知ったのですが、どうやら水素水はただの水に高濃度の水素を溶かしたものらしいです。溶かす方法はいろいろあるみたいですが、圧力をかけてガスを水に溶かしているとか。
しかし、本質的に水が変わるのではなく、水に溶けた『水素』が肝になっていて、効果があるのは水そのものではなく、溶け込んでいる水素からきているみたいです。
水素水には健康効果がいっぱいあって、それが全部水素分子の性質に由来するんだとか。圧力を使って水に溶かすことで、水中に水素分子がたっぷりと存在し、それがいい影響を与えるようですね。
目次
抗酸化作用
これぞ水素の力といえる『抗酸化作用』。
「活性酸素」って細胞を酸化させて老化や病気のもとになるものと聞きましたが、水素分子がこれを中和してくれるらしいです。これが『抗酸化作用』というらしく、
水素を体内に取り入れることで体内の酸化ストレスが減って健康をサポートしてくれるみたいです。悪いものを撃退してくれる効果が期待されている水素はまるで私たちのスーパーヒーローですね。
